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在淘宝上修改密码和手机号码的步骤如下。
1、修改密码：
登录淘宝账户。
点击页面右上角的“账户设置”或鼠标移到用户名附近会出现账户设置提示框并点击。
在打开的页面里找到“安全设置”，点击“修改密码”。
根据提示输入新的密码并确认，完成这些步骤后，密码即修改成功。
2、修改手机号码：
登录淘宝账户。
在页面右上角找到并点击“账户设置”。
进入账户设置页面，选择“账户安全”的手机号绑定部分。
点击原手机号旁边的“更改号码”，然后选择通过身份验证的方式获取验证码，验证身份后即可进入修改页面，输入新的手机号码并确认即可，如果原手机号无法接收短信验证码，可以选择其他验证方式如身份证验证等，完成这些步骤后，手机号码即修改成功。
步骤可能会因淘宝系统的更新而略有变化，建议按照实际的页面提示进行操作，为了保证账户安全，建议在完成修改后尽快进行其他的安全设置如绑定邮箱等，如果遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助。